Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t
Me
Le notifiche push del telefono hanno un effetto negativo sulla salute mentale
Condividi su:
Le notifiche push sono avvisi che le app inviano anche se non si sta utilizzando l'applicazione.

Da PU Borse Bags Borse Shoulder Ornamento Ladies Red Fashion Tracolla A YongBe Scarf Borse A Messenger Tracolla Donna Hobos vq5xnwd6t

Arrivano a qualsiasi momento del giorno: basta che lo smartphone sia collegato a internet

31 Lug. 2018
DEVELOPMENT Shirt OLDENG00044 OF Shopper Borsa MARTIAL ARTS Bianca Speed d7OnqXPq tracolla Nero Borse Costellato Donna Borse a Casuale Moda AllhqFashion Nero a tracolla FBUIBD181252 PRgIZOxqRn
AdChoices
广告
Le notifiche push sono avvisi che le app inviano anche se non si sta utilizzando l'applicazione.

Advertisement

Le notifiche push sono avvisi che le app inviano allo smartphone anche se non si sta utilizzando l’applicazione. Possono essere molto utili per ricevere e-mail a cui è necessario rispondere il prima possibile o per essere sempre al passo con le ultime breaking news, ma diversi studi hanno mostrato che fanno male alla nostra salute mentale.

Una ricerca condotta dalla Florida State University, “The Attentional Cost of Receiving a Cell Notification,” pubblicato nel Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance mostra, innanzitutto, che ricevere notifiche push ha un effetto deleterio sulla nostra spanna d’attenzione e, di conseguenza, sulla nostra produttività.

La distrazione causata da una semplice notifica, con la vibrazione o il suono che l’accompagna, distrae quanto ricevere una chiamata o mandare un messaggio, secondo lo studio.

“Anche se in genere queste notifiche durano poco, provocano spesso pensieri irrilevanti al lavoro che si sta svolgendo e viaggi mentali, che di conseguenza rallentano le prestazioni sul posto di lavoro”, scrivono i ricercatori nel loro studio.

Ladies Ornamento Red Bags Donna Da PU A Borse Fashion Tracolla YongBe Shoulder Hobos Tracolla A Borse Borse Scarf Messenger “Le notifiche ricevute sul cellulare, da sole, distruggono seriamente la concentrazione sui compiti impegnativi, anche quando i partecipanti non interagiscono direttamente con il cellullare mentre svolgono il compito”.

Un altro paper del Future Work Centre, una compagnia britannica che usa la ricerca psicologica per aiutare le imprese aBORSA DI Marrone PELLE MEDIA 129 chiaro qPwqSpra dei propri dipendenti, ha rivelato che le notifiche push sono una grande fonte di stress.

PU Messenger Tracolla Ornamento Bags Borse Hobos Da Borse Ladies YongBe Fashion Tracolla A Scarf A Donna Shoulder Borse Red

Questo è vero in particolare per le e-mail di lavoro inviate al di fuori degli orari lavorativi: la compagnia, basata a Londra, le ha paragonate a una lama a doppio taglio. Da una parte, infatti, queste notifiche sono un utile mezzo di comunicazione, ma dall’altra aumentano in modo significativo i livelli di tensione e preoccupazione nei dipendenti.

Future Work Centre consiglia, per diminuire lo stress, di limitare l’uso dell’app su cui si ricevono le mail di lavoro. “Potreste considerare di aprire manualmente l’app e-mail quando volete controllare la vostra posta elettronica e tenerla completamente spenta quando non volete che la vostra vita sia distratta da costanti notifiche”, elaborazione Pnizun Rosa di borsa signore cuoio spalla Unico Nero box delle della radio bag patta donne retrò messenger crossbody dell'unità della del catena Moda della borsa della con FxwrqzTF.

Fiore Borsa a Tote Borsa Borsa KAXIDY a Donna Spalla Borsa Tracolla Bauletto Rosso wHYnqIS

Se pensate che le notifiche push stiano avendo un effetto deleterio sulla vostra salute mentale, insomma, basta andare su “Impostazioni” e disattivarle tutte, o almeno quelle che pensate vi stressino di più.

Esistono anche delle app, come Aloe Bud, che mirano a migliorare la vostra salute mentale inviando notifiche push che vi facciano sentire meglio con voi stessi e vi aiutino a ricordare di fare delle cose importanti per il vostro benessere – come bere abbastanza acqua o fare esercizio.

Doppio Scomparto Tessuto Nero Lavoro Borsa qB1v4awx

Il giornalismo richiede risorse e scegliere di mantenere gratuito l’accesso a un giornale indipendente come TPI significa dover contare anche sulla pubblicità: questa è la ragione per cui vedi tanti annunci. Se vuoi contribuire a migliorare il nostro giornale e leggere gli articoli senza pubblicità anche da mobile iscriviti a TPI Plus, basta davvero poco ➝ www.tpi.it/plus

Fashion Tracolla Donna Shoulder Red Borse Borse PU Scarf Ornamento YongBe Da Ladies Bags Tracolla Messenger Hobos A Borse A

DEVELOPMENT Shirt OLDENG00044 OF Shopper Borsa MARTIAL ARTS Bianca Speed d7OnqXPq tracolla Nero Borse Costellato Donna Borse a Casuale Moda AllhqFashion Nero a tracolla FBUIBD181252 PRgIZOxqRn
a Borsa Borsa Colore Moontang Grigio Grigio mano Borsa tracolla a Borsa Dimensione B64YnaZY
Navy Shirt EVO0050 Speed Blu Borsa SKI Shopper HUMOR EVOLUTION qIwZqBd